A jó idő beköszöntével remélhetőleg sokan döntenek úgy, hogy nekiállnak futni. Hogyan kezdjem el? Mit tegyek és mit ne? Igyekszem válaszolni a leggyakrabban nekem szegezett kérdésekre.

Oké, ez egy futóblog. De miért írok a futásról? Az én fő motivációm a motiváció. Vagyis arra szeretnélek ösztönözni, hogy mozdulj ki a magad kis világából, a tennivalók sokaságából, ha úgy tetszik: a komfortzónádból, és gyere futni. Fizikailag és lelkileg is kikapcsol, feltölt, helyrebillent,…