Nem mindegy, miben futunk, és bizony ez a megállapítás nemcsak a cipőre vonatkozik. Márkák és divatirányzatok, stílusok és pénztárcák, online rendelés, kommersz üzletláncok kínálata és futóbolt - vágjunk rendet a fogyasztói dzsungelben!
A "mit vegyek fel" sorozatunk első része: mi az, amire okvetlenül oda kell figyelnem?
A jó idő beköszöntével remélhetőleg sokan döntenek úgy, hogy nekiállnak futni. Hogyan kezdjem el? Mit tegyek és mit ne? Igyekszem válaszolni a leggyakrabban nekem szegezett kérdésekre.
Oké, ez egy futóblog. De miért írok a futásról?
Az én fő motivációm a motiváció. Vagyis arra szeretnélek ösztönözni, hogy mozdulj ki a magad kis világából, a tennivalók sokaságából, ha úgy tetszik: a komfortzónádból, és gyere futni. Fizikailag és lelkileg is kikapcsol, feltölt, helyrebillent, ráadásul egészséges, menő, vagány. Sokkal jobb, mint elhízni, ellustulni, bevenni a "férfi száz kiló fölött kezdődik" hülyeséget, elhinni, hogy nincs időd rá, vagy éppen irigykedve/gúnyolódva nézni azokat, akik sportolnak. És sokkal jobb, mint este tizenegykor enni, cigizni, nem aludni, gyógyszert szedni magas vérnyomásra, aztán félidőben értelmetlenül meghalni. Nyilván a futás nem életbiztosítás, bárkivel történhet tragédia, ám annak, aki fut, több esélye van a normális életre.
Persze, nem kell mindenkinek futni. Ha karatézol vagy biciklizel, rendszeresen túrázol, esetleg táncolni jársz - hajrá, csináld. Érezd jól magad tőle, váljék egészségedre, töltsön fel minden alkalommal. Engem a futás ragadott magával.
Szia! Üdvözöllek a futóblogomon!
Ezen az oldalon arról szeretnék írni, hogyan és miért kezdtem el futni, miért szeretem ezt a sportot, miért élvezem. Szeretnék megosztani néhány hasznos tanácsot, érdekes történetet, és persze szeretném megosztani veled a futásaim során szerzett élményeimet is. Református lelkész vagyok: nem élsportoló, sem edző, nem tudok mindent a futásról, de vannak tapasztalataim, amelyeknek talán te is hasznát veszed majd. Ha mindez nem érdekel, kattints oda, ahol futásról biztosan nem olvasol. Ha azonban itt maradtál, húzd fel a futócipőd (bízom benne, hogy nem csak virtuálisan), és gyere velem futni!
Igen, jól olvastad: református lelkész vagyok: végső soron atya, bár mi, reformátusok nem használjuk ezt a kifejezést a papokra. Mégis, ahol szolgálok, gyakran atyának hívnak. Futok is, "atya" is vagyok: miért ne lehetnék tréning/atya? Jut eszembe: tudod, hogy hívják a papok edzőjét? :) 